Wenn Sie über 60 sind, helfen Ihnen sechs kleine Übungen dabei, das herauzufinden! Machen Sie den
ALLTAGS-FITNESS-TEST.

Testen Sie Ihre zukünftige Selbstständigkeit mit den sechs einfachen, wissenschaftlich geprüften Übungen des Alltags-
Fitness-Tests und erfahren Sie, ob Ihre aktuelle Fitness für ein selbstbestimmtes Leben im höheren Alter ausreicht.

Das erwartet Sie bei Kaffee und Kuchen:
Vorstellung und Durchführung des Alltags- Fitness-Tests mit Beratung zu individuellen Stärken und Schwächen. Wir starten mit dem Vortrag "Bewegung und Selbstständigkeit im Alter".

Jetzt anmelden:
SK Rheingau-Taunus
06124 510-555
buero@sk-rtk.com

Das müssen Sie beachten:
• Sie haben keine schwerwiegenden Beeinträchtigungen
• 6 Testübungen dauern ca. 15 Minuten
• In bequemer Alltagskleidung möglich
• Der Test ist kostenlos