Zwischen Zweifel und Wirkung – Das Imposter-Phänomen 

Viele engagierte und leistungsstarke Frauen kennen das Gefühl, trotz Erfolg nicht „gut genug“ zu sein – und jederzeit als Hochstaplerin entlarvt werden zu können. Genau hier setzt dieser Workshop an. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf das sogenannte Imposter-Phänomen: ein weit verbreitetes Muster aus Selbstzweifeln, Leistungsdruck und innerer Kritik. Die Teilnehmerinnen lernen, wie Imposter-Gedanken entstehen, welche Denk- und Verhaltensmuster dahinterstecken und warum „einfach selbstbewusster sein“ oft nicht funktioniert. Gleichzeitig geht es darum, zwischen tatsächlicher Unsicherheit und verzerrter Selbstwahrnehmung zu unterscheiden sowie die eigenen Antreiber und Schutzmechanismen besser zu verstehen. Der Workshop verbindet psychologisches Hintergrundwissen mit praxisnahen Reflexionsübungen und konkreten Strategien für den Alltag. Die Teilnehmerinnen entdecken, wie sie den inneren Teufelskreis aus Zweifel, Überforderung und Selbstkritik durchbrechen können – etwa durch realistische Selbstbewertung, neue innere Narrative und einen gesünderen Umgang mit Erfolg, Fehlern und Sichtbarkeit. 

Der Nutzen 
• Eigenes Imposter-Erleben besser verstehen und einordnen können 
• Den inneren Kreislauf aus Zweifel, Überforderung und Perfektionismus durchbrechen 
• Einen gesünderen Umgang mit Fehlern und Erfolg entwickeln 
• Mehr Gelassenheit im Umgang mit Leistungsdruck entwickeln 
• Eigene Stärken nutzen, um den eigenen beruflichen Weg selbstbewusst zu gestalten 

Inhalt 
• Aha-Momente rund um typische Imposter-Muster 
• Erkenntnisse über eigene Glaubenssätze und Leistungsprägungen 
• Praktische Tools zur Stärkung der Selbstwahrnehmung und emotionalen Regulation 
• Austausch und Reflexion im geschützten Rahmen 
• Impulse für mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Handlungssicherheit

Anmeldung unter: www.berufswege-fuer-frauen.de/portfolio/rtk-workshop-zwischen-zweifel-und-wirkung-das-imposter-phaenomen/

Der Workshop ist nur für Frauen aus dem RTK buchbar.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit BerufsWege für Frauen & Social Business Women e.V. statt.