Pflegende Angehörige

In Deutschland wird der größte Anteil pflegebedürftiger Menschen zu Hause versorgt.

Das ist für alle Beteiligten eine große Herausforderung. Eine Pflegesituation kann für die Angehörigen belastend sein und zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen, wie z.B. Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Rückenschmerzen usw. Dies beeinträchtigt u.U. auch die Teilhabe am sozialen Leben.

Diesen gesundheitlichen Folgen gilt es vorzubeugen, denn: 

Nur wer gut für sich sorgt, kann sich auch um andere kümmern.

Oftmals fehlt im stressigen Pflegealltag jedoch die Zeit, sich zu informieren oder rechtzeitig nach Möglichkeiten zu suchen, die der Entlastung und dem wieder Kraftschöpfen dienlich sind. Diese Kraftquellen sind für den/die Einzelne(n) individuell verschieden. So können entlastende Gespräche, der Austausch in Selbsthilfegruppen oder Gesprächskreisen, sportliche Betätigungen und andere Angebote hilfreich sein.
Bei der Suche nach Ihren individuellen Entlastungsmöglichkeiten unterstützen wir Sie gern.

Es gibt auch gesetzlich geregelte Entlastungsmaßnahmen in der Pflege, wie z.B. die Inanspruchnahme von Pflegeauszeiten. Diese sollen der besseren Vereinbarkeit von Familie, Pflege und Beruf dienen und einer Überlastung der Pflegepersonen vorbeugen.
Die Leistungen der Pflegeversicherung bieten vielfältige Entlastungsmöglichkeiten, die es zu nutzen gilt. Über diese Regelungen und Leistungen beraten wir Sie gern nach Ihrem Bedarf ausführlicher im Gespräch.

Nachfolgend finden Sie eine Aufstellung weiterer Angebote und Kontaktdaten. Bei Fragen dazu stehen wir Ihnen im Kompetenzzentrum Pflege gern zur Verfügung! 

Angebote für pflegende An- und Zugehörige

Das Pflegetelefon
des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Beratung zu den Regelungen des Pflegezeit- und Familienpflegezeitgesetzes
Tel. 030 20179131

 

pflegen-und-leben.de
Portal der Zentrum Überleben gGmbH, Berlin

Psychologische Online-Beratung für pflegende Angehörige (in Kooperation mit Pflegekassen) 
Tel. 030 30390670

 

Selbsthilfegruppen → siehe auch "Selbsthilfe in Ihrer Nähe" (Infokasten rechts) 

Pflegewissen Kompakt - Informationen und praktische Tipps (PDF)
Veranstaltungsprogramm des Kompetenzzentrums Pflege des Rheingau-Taunus-Kreises

wir Pflegen! Hessen e.V.
Interessenvertretung und Selbsthilfe pflegender Angehöriger
Digitale Selbsthilfe, regelmäßige Online-Veranstaltungen, App „in.kontakt“ - Möglichkeit der Vernetzung mit anderen Angehörigen in der Region

Familiencoach Pflege
AOK Hessen 
Online-Selbsthilfeprogramm zur Stärkung der seelischen Gesundheit von pflegenden Angehörigen

RV Fit
Deutsche Rentenversicherung 
Kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zur Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung

Projekt „Pausentaste“
Ein Angebot für Kinder und Jugendliche, die sich um ihre Familien kümmern

„Nummer gegen Kummer“
Kostenloses Kinder- und Jugendtelefon sowie Online-Beratung

Young Helping Hands
Website für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die ihre Eltern und / oder andere Angehörige pflegen – auch für Eltern, ehemals Betroffene und Fachkräfte

Kur für pflegende Angehörige
Müttergenesungswerk (i.d.R. ohne zu Pflegende)

Weitere Informationen bei Ihrer Kranken- und Pflegekasse
 

Kursangebote in Präsenz 
Aktuelle Infos direkt beim Kompetenzzentrum Pflege

Online-Kurse
Zahlreiche Anbieter - Informationen bei Ihrer Kranken- bzw. Pflegekasse 

Private Schulungseinheiten zu Hause
Nach Ihrem Bedarf - Informationen bei Ihrem ambulanten Pflegedienst
Verlinkung auf Karte Ambulante Pflegedienste Diehl

Wege zur Pflege
Portal des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend für pflegende Angehörige und Arbeitgeber

Zur Broschüre “Bessere Vereinbarkeit von Familie, Pflege und Beruf”
des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Beruf und Pflege vereinbaren - Die Hessische Initiative
Da die Mehrheit der pflegenden Angehörigen und Nahestehenden weiterhin erwerbstätig ist, wird eine pflegesensible Unternehmenskultur immer wichtiger: Denn um Fachkräfte zu finden und zu binden, braucht es tragfähige betriebliche Vereinbarkeitslösungen. Die Hessische Initiative "Beruf und Pflege vereinbaren" wirbt gemeinsam mit ihren Partnerinnen und Partnern für tragfähige betriebliche Konzepte.

Zum Themenreport “Vereinbarkeit von Beruf und Pflege”
des ZQP - Zentrum für Qualität in der Pflege